輪班工作增加糖尿病、肥胖風險！研究：僅3天就可能擾亂生理節律
一項由華盛頓州立大學和太平洋西北國家實驗室領導的最新研究顯示，僅僅3天的夜班工作就可能擾亂體內的生物節律，增加罹患糖尿病和肥胖的風險。
研究團隊將志願者分為夜班和日班兩組，讓他們連續工作3天。在最後一個班次結束後，志願者們被要求保持清醒24小時，並在嚴格控制光線、溫度、姿勢和食物攝入的環境下，測量他們的生物節律。研究人員定期抽取血樣，分析免疫細胞中的蛋白質，觀察蛋白質節律如何受到夜班工作的影響。
研究結果顯示，夜班工人的血糖調節相關蛋白質節律幾乎完全逆轉，導致胰島素分泌和敏感性不再同步，無法維持血糖穩定。研究人員認為，雖然這種反應在短期內可能有保護作用，但長期下來卻可能增加代謝疾病的風險。
研究人員賈森．E．麥克德莫特表示，未來研究將關注長期夜班工作是否會導致類似的蛋白質變化，以探索早期介入的可能性，從而降低夜班工人罹患糖尿病、肥胖和心臟病的風險。
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"輪班工作增加糖尿病、肥胖風險！研究：僅3天就可能擾亂生理節律"
