冷凍減脂原理、效果、部位、費用全解析！醫師：想靠它減重是錯誤期待
冷凍減脂是一種非侵入性的減脂方式，透過低溫使脂肪細胞凋亡，再由免疫細胞清除，達到減少脂肪的目的。本文將由上立皮膚科診所院長林上立醫師詳細說明冷凍減脂的原理、效果、適合部位、費用以及術後注意事項。
冷凍減脂原理：
冷凍減脂是讓治療部位的脂肪處於7°C～-15°C的溫度（實際溫度依據機器不同而有差異，大部分介於-8°C～-10°C），持續45分鐘～1小時左右，脂肪細胞會開始凋亡，免疫細胞進而將這些脂肪細胞吞噬、清除，達到減少脂肪的目的。
冷凍減脂效果如何？
冷凍減脂的效果有2大前提：觀念正確，加上治療方式合宜。
- 只能局部減脂、雕塑，無法減重減肥： 冷凍減脂無法讓體重明顯下降，它主要目的是局部減脂、雕塑，而非減重。
- 機器探頭應充分涵蓋治療範圍： 治療前必須量測需要多少探頭才能涵蓋希望治療改善的範圍，完全涵蓋才能達到足夠的減脂效果。
脂肪細胞治療後1～2天就會凋亡，但免疫細胞需要2～3週慢慢清除凋亡的脂肪細胞，因此大約治療後3～4週才會看到初步效果，2～3個月達到效果巔峰，之後就進入維持期。
冷凍減脂適合什麼部位？哪些人不適合？
原則上，只要捏起來皮下脂肪厚度達2～3公分以上就適合進行冷凍治療，代表有足夠脂肪可讓機器探頭吸附。適合進行冷凍治療的部位包括：雙下巴、手臂、副乳、後背、腰部、腹部、臀部、大腿等。
但有些男生有啤酒肚，必須先確認是皮下脂肪還是內臟脂肪，如果肚子比較硬、捏不太起來，很可能是腹內的內臟脂肪，冷凍減脂就不適合，因為冷凍減脂主要是針對皮下脂肪。
此外，一般建議BMI小於30、未達肥胖程度的人較適合進行冷凍治療，原因是冷凍治療主要是局部減脂而非減重。
以下族群不適合冷凍減脂：
- 本身有自體免疫疾病不耐低溫，例如有雷諾氏現象的自體免疫疾病患者。
- 冷凝集素綜合症的患者。
- 孕婦、哺乳中。
冷凍減脂有什麼缺點、副作用？
冷凍減脂較常見的副作用是治療部位在治療後1週內有輕微浮腫，或因探頭吸附，會有較大範圍的瘀青，大約2～3天內就會自行改善。
冷凍減脂費用多少？
冷凍減脂價格會根據治療部位和次數而有不同，一般來說，1個探頭市面價錢約5,000～8,000元，可以做1個點，大約是1個手掌的面積大小。
做完冷凍減脂要注意哪些事？飲食要留意什麼？
為了加速脂肪細胞代謝及維持效果，療程結束後應留意以下幾件事：
- 多喝水： 幫助脂肪細胞代謝，術後前幾天應多喝水，每天至少2,000cc。
- 多按摩： 除了療程結束當下醫護人員會協助按摩治療部位，返家後前3天也可以每天按摩2次，每次5～10分鐘，同樣能增加淋巴循環，加速脂肪細胞代謝。
- 正常均衡飲食： 做完冷凍減脂後還是要注意維持均衡飲食和規律運動，如果平時沒有控制，還是有可能回到原來狀態。
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