資深小編 冬天是養腎的季節，中醫認為腎象徵人體先天元氣，而腎俞穴是腎臟之氣輸注於體表之處。 腎臟對人體非常重要，它掌管生長、發育、生殖，當精氣衰弱，生殖能力也會減弱。腎還主水、主納氣，影響體內水液代謝和呼吸。 腎俞穴位置： 位於肚臍正後方，脊椎左右兩側約兩指寬處。 腎俞穴功效： 涵養保護腎氣。 疏通腰部經絡，緩解腰痛。 治療腹部急痛、腹瀉等。 調節腎經促進血液循環，溫暖身體。 腎俞穴按摩方法： 雙手拇指按壓腎俞穴50次，以感覺脹痛為宜。 "中醫養生" "腎俞穴：位置、功效與按摩方法" "F,E"
