「3金歌王」殷正洋靠羽毛球戰勝氣喘，醫師提醒：運動前務必...
曾經3度贏得金曲歌王寶座的殷正洋，幾年前曾傳出氣喘發作，近日他參加民歌嘉年華，渾厚嗓音完全聽不出他曾受氣喘所苦。據他表示，近年來熱愛打羽毛球，運動量大讓他體力變好、不易感冒、不易生痰，讓他能繼續高歌。
烏日林新醫院胸腔內科主任李建德表示，維持規律運動對於改善氣喘症狀非常重要。運動已經獲醫學證實，可以增強體能、強化抵抗力、維持免疫正常，可以減少感冒的機率。
李建德認為，殷正洋應該也避開了生活過敏原，室內空氣維持乾爽、減少過敏原，因此能降低氣喘發作的頻率，才能讓他的體力繼續保持。
楊梅天成醫院胸腔內科主任鄭志賢也表示，他們也都會建議氣喘病人要規律運動，但前提是要先讓病情獲得控制，平常要吸類固醇等氣管保養藥，運動前也要先使用，否則運動期間發作、呼吸困難，可能會發生危險。
如果發現一運動呼吸就不順暢，屬於「運動型氣喘」的話，要和醫師合作，進行藥物矯正。另外，鄭志賢也提醒，氣喘患者要選擇養生、改善體質的運動，最好選擇不會引起「氣管濕度劇烈變化」的運動。
氣管濕度要維持恆定，溫差大、空污大時最好選室內運動，鄭志賢建議可以選擇室內的游泳，快走、慢跑也是很適合氣喘病患的運動。他也建議如果喜歡慢跑的人，最好選擇在室內進行跑步機訓練。
殷正洋曾提到，一感冒就容易生痰，喉嚨有痰就無法演唱，運動後他很少感冒，讓他可以繼續演唱。鄭志賢表示，誘發氣喘最常見的兩大原因，1是過敏原，2就是「病毒」。引發感冒的多種病毒會讓呼吸道上皮發炎，分泌物增多而生痰。建議大家口罩要戴好，可以減少各種病毒感染的風險、預防誘發氣喘發作。
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