悶熱潮濕的天氣，尤其容易影響皮膚健康，特別是足部。整日被鞋襪包裹，腳汗和高溫成為黴菌滋生的溫床，容易引發足癬、灰趾甲等疾病。讓我們一次破解香港腳的11個迷思，以科學的角度來看待這些常見的觀念。
1. 夏天才容易得香港腳？
- 夏天確實容易引發香港腳，但並非絕對。足部環境和皮膚保護力才是關鍵。足部有4000多種菌，相互制衡，但如果環境改變，某一種菌好生存，就會引發疾病。因此，不論何時，只要環境和皮膚保護力不佳，都容易罹患香港腳。
2. 香港腳一定會癢？
- 香港腳不一定會癢，癢也不一定是香港腳。癢是發炎的表現，很多足部疾病會癢，但不是每個人都會。癢是主觀感受，不能以癢來判定是否是足癬。
3. 天生會流腳汗的人，得香港腳的機率比較高？
- 是的。容易流腳汗的人可以穿棉襪或治療腳汗，如使用鋁鹽類的止汗劑、打肉毒桿菌或手術。
4. 把腳悶住容易香港腳，所以不穿襪子，穿涼鞋最好？
- 錯！應該穿棉襪。襪子可以吸收足部汗水，每天清洗，但鞋子不會每天洗。不穿襪子，腳汗會流在鞋子內，助長黴菌滋生。夏天容易有午後雷陣雨，穿拖鞋、涼鞋舒適，但回家要洗腳、刷洗鞋子曬乾。
5. 誤穿香港腳患者的拖鞋或鞋子，一定會得香港腳？
- 不會，但會增加風險。足癬需要一定的黴菌量和接觸時間才會發作。預防香港腳，除了保持乾燥和通風，每天不要穿同一雙鞋，到室內換穿拖鞋或涼鞋外，也要注意避免接觸他人的鞋子。
6. 香港腳不治療沒關係？
- 香港腳不治療會引發更嚴重的問題。不治療黴菌就繼續增生，容易造成皮膚傷害，甚至感染。
