獨居長者的用藥安全：藥師的溫馨提醒
昨天去幫媽媽拿東西，遇到一位八十多歲獨居的林奶奶。她熱情地請我吃西瓜，也和我分享了她兒子的相簿，言語中透露出對家人的思念和獨居的落寞。
我一邊吃西瓜，一邊聽著林奶奶的訴說，也想起自己好久沒去看公婆了。雖然孫子每週都會去陪他們，但我們夫妻倆總是忙著接送小孩，沒有好好陪伴他們。或許公婆也想多跟兒子說說話，看看兒子過得好不好。
正當我沉思時，林奶奶突然拿出一堆瓶瓶罐罐，原來她知道我是藥師，想給我看看她蒐集的關節痛「仙丹妙藥」。
這些瓶罐中，有很多是電台名嘴推薦的補品，還有葡萄糖胺、軟骨素、非變性第二型膠原蛋白和乳油木果萃取物等等。許多獨居老人因為沒有晚輩照顧，容易聽信他人而誤買一堆來路不明或重複的保健食品。身為藥師，除了給藥和關心用藥，也應該花點心思關心他們的保健食品服用狀況。
其實葡萄糖胺、軟骨素、非變性第二型膠原蛋白等產品的作用不太一樣。
- 葡萄糖胺：可合成身體所需的玻尿酸，提供關節組織營養和修復軟骨。建議劑量是每天1500毫克，可分三次服用，連續吃46週才會有效。胃不好的人建議飯後吃。
- 軟骨素：可增加關節液的分泌和延緩骨關節退化。每日建議劑量10001200毫克。服用抗凝血劑的人要小心。
- 非變性第二型膠原蛋白(UC-II)：可以幫助軟骨組織再生，也可以預防關節炎。每日攝取劑量為40毫克，建議連續服用一個月。
- 乳油木果：含有豐富的三萜類物質、植物固醇和維生素E，可以抗發炎，故可緩解關節疼痛。
我建議林奶奶不要吃電台沒有成分標示的、來源不明的藥丸，以免傷身。非變性第二型膠原蛋白(UC-II)用來抗發炎和延緩疼痛，可和修復軟骨和補充關節液的葡萄糖胺、軟骨素一起吃。乳油木果萃取物也是抗發炎的作用，可以等非變性第二型膠原蛋白(UC-II)吃完，再跟葡萄糖胺、軟骨素一起吃。這樣才不會重複吃了差不多效果的產品，而白白花了錢。
你知道自己父母服用了哪些保健食品或藥品嗎？撥個空，去關心一下吧！
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