如何有效預防肝癌？肝癌權威簡榮南醫師的建議
肝癌是台灣最常見的癌症之一，每年約有一萬多人罹患，其中有六成以上的死亡率。肝癌的發生與肝炎病毒、脂肪肝、酒精肝等因素有關，而且早期往往沒有明顯的症狀，導致許多病人錯過治療的黃金期。那麼，我們該如何有效預防肝癌呢？本文將介紹肝癌權威簡榮南醫師的建議，包括如何及早發現、如何選擇合適的治療方式、如何降低復發的風險，以及如何調適心理狀態。
如何及早發現肝癌？
簡榮南醫師指出，造成肝癌最主要的原因是病毒，其中40％是B型肝炎病毒造成，30％是C型肝炎病毒造成，20％是其他原因（如脂肪肝炎、酒精肝炎）。B、C肝病毒都可以用抽血篩檢出來，因此，他建議所有人都應該定期做肝功能檢查，以了解自己是否感染病毒，並接受適當的治療。
除了抽血，簡榮南醫師也強調腹部超音波的重要性。他說，「肝病患者定期接受抽血及腹部超音波篩檢，有機會找到小型肝癌，如果不篩檢，等腫瘤變大，才稍有不舒服的感覺，比如疲倦、變瘦、黃疸，這時可能已經是晚期了。」因此，他建議有肝病風險的人，每4～6個月做一次超音波檢查，以及每年做一次血清甲胎蛋白（AFP）檢查，以監測肝癌的發展。
如何選擇合適的治療方式？
簡榮南醫師表示，肝癌的治療方式取決於腫瘤的大小、數量、位置、肝功能、身體狀況等因素，並非一刀切。他說，「小型肝癌（0期、1期）有機會根治，治療方式包括手術、換肝、局部酒精注射、局部電燒，5年存活率非常高，即使後來復發，還有機會二次治療。這也說明，早期發現的治療成效比較好。」
如果腫瘤已經大到無法根治，那麼就退而求其次，以延長生命為目標。簡榮南醫師介紹，第二期的病人可做栓塞，即將化療藥物或放射性粒子注入肝動脈，阻斷腫瘤的血液供應，使其壞死。第三期的病人可接受標靶治療，即使用特定的藥物，針對腫瘤細胞的生長因子或訊號傳遞進行抑制，阻止腫瘤的擴散。萬一不成功，可嘗試免疫療法，即使用藥物，刺激或強化自身的免疫系統，對抗腫瘤細胞。後者還在起步階段，需要更多時間證明它對治療肝癌有效。
如何降低復發的風險？
簡榮南醫師認為，預防肝癌的復發，要從疾病的三級預防觀念來看。第一級是不被肝炎病毒感染，這在B型肝炎已達成，台灣因為實施新生兒施打疫苗，32歲以下B肝帶原者僅佔1％。C型肝炎雖然沒有疫苗，但傳染途徑明確，多是透過血液或體液傳染，如被污染的針頭或輸血而感染（比如毒癮患者共用針頭，或者過去醫療環境不理想，未使用用過即丟的針具等等），也能夠施行初級預防。第二級預防則是已感染的患者接受治療，阻斷肝細胞發炎、穩定基因，變成肝癌的機率就會降低。
第三級預防是肝癌患者預防復發。簡榮南醫師說，「手術切除腫瘤後，可能仍有殘存病毒，應該持續服用抗病毒藥物，可降低約75％肝癌復發率。」他也提醒，除了抗病毒藥物，病人也應該注意飲食、運動、休息、戒酒、戒菸等生活習慣，以維持肝臟的健康。
如何調適心理狀態？
簡榮南醫師表示，癌症治療過程難免起起伏伏，有時結果不盡如人意，病人要怎麼調適心理狀態？他說，「醫生能幫助病人的主要還是在醫療方面，病人的家庭支持、心理狀態、信仰都是很重要的力量。」他鼓勵病友走出來跟人群互動，不要封閉自己，「樂觀有助提升免疫功能，對預防癌症復發有幫助。」
他也建議病友可以參加肝癌病友會或其他相關的社團，與其他病友分享經驗、交流心得、互相打氣，增加自信和希望。此外，他也提倡病友學習一些放鬆技巧，如冥想、呼吸法、瑜珈等，以減輕壓力和焦慮，改善情緒和睡眠。
簡榮南醫師最後呼籲，所有癌症都一樣，早期發現，早期治療，效果最理想，肝癌也不例外。知道自己有危險因子，應該每4～6個月做一次抽血及超音波檢查，萬一發現小型肝癌，配合醫師治療策略，手術、電燒、換肝等治療方式，都有機會帶來重生，術後持續服用抗病毒藥物，降低復發風險。「肝癌治療愈來愈進步，痊癒者也更多，不要害怕，要勇敢面對。」
