癌症化療全攻略：事前、期間、事後注意事項與副作用緩解
當被診斷出罹患癌症時，許多人會對化療感到恐慌，並聯想到落髮、噁心、嘔吐等副作用。實際上，每個人對化療藥物的反應和副作用的嚴重程度都不同。重要的是，我們應該先了解即將接受的化療藥物、可能產生的副作用以及如何預防或減輕這些副作用。
化療 利用藥物來阻止癌細胞生長或直接破壞癌細胞，以達到控制癌症的目的。由於化療藥物在破壞癌細胞的同時，也會使正常細胞受損，因此每次療程結束後都需要有修復期，讓正常細胞生長恢復，等身體抵抗力變強後再繼續下一次治療，直到整個療程結束。
化療前，你該注意 3 件事：
- 由於癌細胞的出現會改變病人原有的代謝，因此 營養 的支持非常重要。
- 為了減輕對療程的困惑和焦慮，可以與家人、朋友或醫療團隊交談。
- 定期 運動 、充足的睡眠和充分的 水分 ，可以減少化學治療的副作用。
化療期間，4 個細節要顧到：
- 施打化療藥劑前，建議先去上廁所，減少注射期間因下床造成管路拉扯導致化療藥物外滲的危險。
- 施打化療藥劑前，會給予化療前置藥，例如：類固醇、抗組織胺、止吐藥等，以減少化療藥物帶來的不適感。
- 病患可多喝水，幫助身體代謝，減少副作用。
- 注射期間隨時觀察注射部位的反應，如果有紅腫、疼痛、灼熱感的情形，要立刻告知護理人員處理。
化療後常見 8 種副作用及緩解方法：
化療藥物破壞癌細胞時，也會破壞正常細胞而產生副作用。是否出現副作用及嚴重程度取決於使用藥物的類型及劑量。大多數的副作用是短期且可控制的，當療程停止時，正常細胞逐漸恢復，副作用將會有所改善。
- 疲勞：適當的休息、充分的睡眠、定期定量的 運動 。
- 噁心、嘔吐、食慾改變：服用止吐藥、多喝水，治療前後可食用較清淡的食物，或諮詢營養師給予營養建議。
- 便祕：多吃高纖維食物、多 運動 ，詢問醫師是否可開立幫助排便的藥物。
- 腹瀉：選擇清淡食物，多喝水、避免脫水。
- 落髮、頭皮發癢、疼痛：使用溫和的洗髮精、軟毛梳，戴帽子可避免寒冷或凍傷。
- 口腔潰瘍：避免含酒精飲品、使用軟毛的牙刷，看牙醫前告知正在進行化療療程。
- 感染：請身邊的親友施打流感疫苗、出門時戴口罩，避免去人潮擁擠的地方、避免吃生食、保持良好的衛生習慣。
- 生育能力：避孕、避免哺乳，可諮詢醫師或藥師完成化學治療後多久才可受孕。
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