保護牙齒，牙周疾病防治的關鍵

隨著現代社會的節奏變快，不少人的生活方式也隨之改變，而這些變化往往容易導致口腔問題的產生。在眾多口腔疾病中，牙周疾病是一個常見而嚴重的問題。不同的族群，因生活習慣、健康狀況及生理特點的差異，可能面臨不同程度的風險。本文將聚焦於四大牙周疾病高風險族群，探討其重要性、各種類型及相應的防治方法。

重要性

牙周疾病的重要性不可輕忽，因為它不僅影響口腔健康，還可能對全身造成負面影響。四大高風險族群中的過勞族、癮君子、孕媽咪和糖尿病患者，都面臨著特殊的生理狀況，容易成為牙周疾病的潛在受害者。正確的預防和治療方法，能夠幫助這些族群維持良好的口腔健康，進而改善全身健康。

現代社會的工作節奏快速，導致不少人成為過勞族。這群人壓力大、睡眠不足，使免疫力下降，進而易患牙周疾病。牙齦發炎、流血等問題的發生與口腔細菌的入侵密切相關。建立正確的生活作息、有效的壓力管理和定期口腔檢查，對於過勞族是重要的防治方法。

吸菸族因長期接觸尼古丁，牙齦周邊血液供應降低，使牙周問題難以察覺。根據研究，吸菸者患牙齦問題的機率是非吸菸者的3-6倍。戒菸是預防牙周疾病的首要步驟，同時也應保持良好的口腔清潔習慣，以降低風險。

懷孕婦女在懷孕期間荷爾蒙分泌變化，易患上妊娠性牙齦炎。根據牙醫師公會全國聯合會統計，罹患牙周病的孕婦早產機率高出牙齒健康孕婦三倍。懷孕期間要特別注意口腔清潔，選用適合孕婦的口腔護理產品，並定期就醫進行檢查。

糖尿病患者因血液中多餘的糖份提供細菌營養，且對口腔細菌的抑制能力較差，容易引發牙周問題。此外，由於糖尿病藥物可能導致口腔乾燥，進一步加劇細菌感染。牙齦健康管理對於糖尿病患者尤其重要，包括定期口腔檢查、控制血糖水平和選用適合的口腔清潔用品。

無論是屬於哪一個高風險族群，細菌的大量堆積都是引發牙周問題的根本原因。良好的口腔清潔習慣是預防牙周疾病的關鍵。以下是每個人都應該培養的四個小改變：

牙周疾病不僅影響口腔健康，還可能對全身健康造成負面影響。對於四大高風險族群的人來說，預防牙周問題至關重要。藉由正確的口腔清潔習慣、定期口腔檢查和選用適合的口腔產品，可以降低罹患牙周疾病的風險，讓每個人都能擁有健康的笑容。