牙周病不只傷牙齦！研究：恐增食道癌、胃癌風險
牙齦一碰就出血、牙齒鬆動搖晃，甚至有口臭？發現以上症狀，不只要當心牙周病來敲門！牙周病對人體的危害往往不僅是牙齦出血、牙齦萎縮，由於口腔細菌會隨著循環系統影響全身，不僅可能增加罹患心血管疾病的風險，還可能造成罹癌機率上升！
40歲以上99%有牙周病！口腔中2種菌恐增罹癌風險
根據2019年衛福部國健署的統計資料顯示，台灣40歲以上罹患牙周病的機率高達99.1%。千萬不要忽略牙周病對人體的危害，近幾年研究發現，口腔細菌蔓延到心臟，還可能引發心血管疾病；此外，由於口腔中還含有具核梭桿菌和幽門桿菌，可能和大腸癌、胃癌有直接關係。
研究：牙周病患者罹患食道癌風險增43%，罹患胃腺癌風險增52%
2020年一項研究指出，牙周病、牙齒脫落與食道癌及胃腺癌之間有顯著的相關性。
研究以98459名女性受試者，以及49685名男性受試者為樣本，平均隨訪的時間為22-28年，最後共有199名受試者罹患食道腺癌，共有238例罹患胃腺癌。
透過評估生活方式、飲食，以及有效的隨訪問卷，以及是否經醫院確診癌症診斷的自我報告後，發現罹患牙周病的患者，罹患食道腺癌的風險增高了43%，而罹患胃腺癌的風險更是增高達52%。
避免罹癌風險可以從維護口腔健康開始！
牙周病該如何預防？保持口腔衛生為第一要素
發生牙周病的主因是因為用餐後，食物殘渣未清潔乾淨，之後和口水結合會形成生物膜（biofilm），所釋放的毒素，會經由連接牙周病病灶的血管擴散至全身，造成血管內部及神經組織的發炎，並且可能是造成許多重病的導火線。
牙周病的預防以口腔衛生的保持為第一要素，因為除了少部分因素，大部分牙周病還是因為牙菌斑堆積所引起，而牙菌斑可以靠良好的口腔清潔習慣來去除。
首先，牙刷的選擇，建議選刷頭小、刷毛軟的，在口腔中較容易迴轉，且不易傷害牙齒及牙齦，並且注意定期更換牙刷，保持刷毛直立、不分叉；再者，建議使用貝氏刷牙法，將刷毛放在牙齒、牙齦交接處，刷毛與牙齒呈45度角，輕壓使刷毛側邊接觸牙齒，以水平小幅度來回移動，一次刷2-3顆牙齒，重複10-15下。最後，可以用牙線或齒間刷做清潔，讓兩首間的牙線呈C型，環住欲清潔之牙面，以上下動作清潔，且於每個牙縫前後各清潔一次。
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