你也曾經因為嘴巴破洞，搞得連喝水都會痛到流淚嗎？其實造成嘴巴破洞有很多原因，包括病毒感染、細菌感染，就連吃藥的副作用都有可能導致嘴巴破洞，要如何吃才能緩解嘴巴破洞的疼痛感？

嘴巴破洞吃奇異果會有效嗎？帶你認識嘴破原因、症狀及預防方法！

嘴巴破洞是什麼？包含口腔的哪些部位？

嘴巴破洞又名口腔潰瘍，指的是在嘴唇內側、舌頭、雙頰黏膜或牙齦等軟組織部位出現圓形的傷口，雖不會傳染，但劇烈的疼痛感會使患者難以正常進食，甚至影響到說話。

嘴破原因有哪些？分為外在因素、生活習慣

嘴破的原因沒有你想的「只是咬到」這麼簡單！嘴破原因主要可以簡單分為外在因素與生活習慣兩類，外在因素包括各項疾病、病菌感染與藥物副作用，生活習慣則包括吃飯吃太快、戴牙套、維生素B2攝取不足等。

嘴巴破洞原因1. 口腔物理性傷害

嘴巴破洞最常見的原因就是物理性傷害，包括吃飯吃太快不小心咬傷、被食物的骨頭、牙齒矯正器刮傷，以及因假牙壓迫、燙傷或凍傷等刺激受傷。

嘴巴破洞原因2. 免疫系統疾病

當免疫功能因為相關疾病出錯，導致抗體反過來攻擊自己時，也可能會引發嘴巴破洞，最常見的就是復發性口瘡性潰瘍，主要發生在嘴唇、頰黏膜、口腔底部及舌頭下表面等黏膜處。

嘴巴破洞原因3. 病毒感染

感染單純疱疹病毒、水痘帶狀疱疹病毒、克沙奇病毒等，都有可能造成嘴巴破洞，像是好發於幼兒的咽峽炎、手足口病就是一種，舉凡口腔的各個部位、舌頭、上顎、雙頰黏膜或咽部都會出現小水泡，而水泡破裂後就會形成潰瘍。

嘴巴破洞原因4. 細菌感染

當免疫力變差，口腔內原有的壞死梭形桿菌與螺旋體就有機率引發急性壞死潰瘍型牙齦炎，而感染梅毒、淋病等細菌，也會引起細菌性口腔潰瘍。

嘴巴破洞原因5. 黴菌感染

白色念珠菌導致的鵝口瘡，是口腔黴菌感染的主要原因，好發於免疫力較差的病人，例如長期服用類固醇、患有糖尿病、頭頸部接受放射治療或化學治療的癌症病患。

嘴巴破洞原因6. 藥物副作用

服用癌症化學治療藥、抗癲癇藥、降尿酸藥、痛風治療藥或免疫抑制劑的副作用，包括口腔潰瘍、皮膚紅疹、起水泡等反應。

嘴巴破洞原因7. 維生素B2缺乏

缺乏維生素B2容易出現喉嚨痛、咽喉與口腔黏膜水腫、口唇乾裂、口角炎、脂溢性皮膚炎、神經炎等症狀。

嘴巴破洞原因8. 其他疾病

臨床上發現，潰瘍性結腸炎、腸胃疾病、皮膚疾病、營養素缺乏或血液疾病、口腔癌或白血病等惡性腫瘤都可能合併口腔潰瘍的症狀。

嘴破有哪些症狀？

嘴巴破洞會導致口腔黏膜出現潰瘍，傷口的四周通常會有紅紅的水腫充血，中央則是有內凹的白色、淺黃色潰瘍，伴有燒灼疼痛感，多半長在臉頰內側、舌頭、嘴唇等位置。通常約1週後便會逐漸自癒，若反覆發作或超過2週未康復，一定要就醫檢查。

嘴破白色是什麼？口腔白斑產生的原因、風險：務必看診治療！

如果口腔黏膜出現一整塊的白色斑塊，就代表是口腔黏膜病變的徵狀，雖然口腔白斑多屬於良性病變，但也有研究指出口腔白斑是一種「癌前病變」，提醒，白斑癌化的機率約為10～20%，紅斑更可高達60%，若病灶突然快速變大、出血或形成長久不癒的潰瘍時，就要留意有轉變成口腔癌的狀況。

嘴破怎麼辦？嘴破趕快好的5個改善方法

嘴巴破洞連吃東西都像是折磨？到底怎麼快速改善嘴巴破洞疼痛？除了可以從飲食上選擇柔軟的食材，並且避免酸辣、高溫或含有酒精的食物，同時維持口腔清潔、適當補充水分，就有機率降低嘴巴破洞的疼痛感，讓嘴巴破洞能夠盡快復原。

嘴巴破洞改善1. 選擇質地柔軟的食物

嘴巴破洞時，可以攝取乳酪、布丁、香蕉、木瓜、稀飯、細麵、冬粉、冬瓜和莧菜等質地比較柔軟的食物，或是將食物剁碎以利咀嚼。

嘴巴破洞改善2. 避免刺激性食物

像是酒精類、碳酸飲料，或是使用辣椒、醋等調味過重的食品，都會對嘴巴破洞造成刺激、影響發炎症狀，因此嘴巴破洞期間要儘量避免，而溫度過高的食物也要放涼再食用。

嘴巴破洞改善3. 維持口腔清潔

當嘴巴出現破洞後，一旦進食過後就要立即漱口，清除口中的食物殘渣、降低細菌滋生影響傷口癒合的問題，並且早晚使用軟毛牙刷刷牙，避免對口腔造成更多的刺激。

嘴巴破洞改善4. 補充水分

補充水份有助於維持口腔濕潤、沖刷黏膜上的病菌，打造適合傷口康復的環境，建議每天至少攝取2,000c.c.的水份，慢性腎臟病患者則以體重×30為主，避免體內累積過多水份，引發呼吸急促、高血壓或肺積水等症狀。

嘴巴破洞改善5. 尋求專業醫師協助

若嘴巴破洞的傷口的疼痛延伸至下顎等口腔週邊，或是已經超過2週沒有癒合、平時反反覆覆嘴破，就要尋求醫師的協助，對症下藥，並排除其他疾病的可能性。

嘴巴破洞看哪科？5個嘴巴破洞用藥與治療方式

嘴巴一破洞，很多人都會想說趕快買口內膏來塗，但不同的嘴巴破洞原因，適用的口內膏也有所不同，用錯藥很可能會讓病情加重，如果遲遲沒有見好，或是嘴巴破洞反覆發作，也要盡快就醫檢查。

嘴巴破洞治療1. 潰瘍好得慢看牙科、耳鼻喉科

若嘴巴破洞持續2週以上，或是短時間內出現多處嘴巴破洞，就要去牙科或耳鼻喉科尋求醫師協助，避免口腔黏膜反覆潰瘍、受刺激而引起口腔病變，提高罹癌風險。

嘴巴破洞治療2. 反覆潰瘍看免疫風濕科

免疫功能失調也是嘴巴破洞的原因之一，如果沒有外力影響或受病菌感染，還是反覆發生嘴巴破洞的問題，就要去免疫風濕科檢查一下是否有免疫系統相關的疾病在作祟。

嘴巴破洞治療3. 類固醇藥品

含有類固醇的口內膏能夠幫助傷口消炎、減緩疼痛感，多半呈藥膏狀或是口內貼片，如寧康口內膠、得舒口內膏等。但由於類固醇會降低口內黏膜的免疫反應，如果用於病毒或細菌感染引起的嘴巴破洞傷口，不僅無法消滅病菌，還可能造成傷口惡化。

嘴巴破洞治療4. 非類固醇藥品

若想使用不含類固醇的口內膏，則可以選擇像是蒙得莎凝膠、康護寧消炎噴液劑或口舒爽口內膏等品項，同樣有止痛和抗發炎的作用，可以在嘴破傷口上形成保護。

嘴巴破洞治療5. 保護性凝膠

如果是因為牙套、假牙刮傷造成嘴巴破洞，就可以使用像是速口舒等保護性凝膠，雖然不含消炎止痛的成分，但能夠形成保護膜，舒緩外來刺激造成的不適感、讓傷口能不受干擾地康復。

嘴巴破洞多久沒好該看醫生？嘴巴破洞的6個常見問題

你可能聽說過塗鹽巴、西瓜霜或吃奇異果可以讓嘴巴破洞的傷口快快好，但其實這些坊間偏方並不是治療嘴巴破洞的好方法，還有機率讓傷口感染、久久不癒。到底嘴巴破洞是不是塗口內膏就會好？多久沒好就該看醫生？

Q1：嘴巴破洞塗鹽巴、喝加鹽沙士會好嗎？

不建議。相傳嘴巴破洞時在傷口塗鹽巴、喝加鹽沙士有殺菌的效果，能加速復原，但事實上反而容易對傷口造成刺激、增加感染的風險。

Q2：嘴巴破洞可以塗西瓜霜嗎？

不建議。塗西瓜霜是老一輩對付嘴巴破洞的經典偏方不建議！經常在嘴巴破洞時，但其實西瓜霜含有然而西瓜霜品質控管不易，若是有甚至會滅菌不全的狀況，很可能會讓傷口進一步感染。

Q3：嘴巴破洞吃5顆奇異果就會好嗎？

吃奇異果可補充維生素C，但並沒辦法治療嘴巴破洞！食藥署指出，奇異果雖含有豐富的維生素C，可是造成嘴巴破洞的原因有很多種，並不是像，而網路謠傳「吃5顆以上奇異果就能治療嘴巴破洞，目前也沒有任何相關研究證實。

Q4：嘴巴破洞多久沒好該看醫生？

超過2週就要看醫生！食藥署提醒，嘴巴破洞的情形持續2週以上，就不排除是自體免疫系統亮紅燈，或是口腔癌前病變的警訊，務必適時就醫並遵醫囑治療。

Q5：每種嘴巴破洞都可以塗口內膏嗎？

錯！雖然大多數的嘴巴破洞都能靠塗口內膏康復，但造成嘴巴破洞的原因非常複雜，皮膚科醫師曾表示，市售的口內膏多半含有類固醇的成分，長期使用會讓口腔黏膜免疫力降低，若口腔破洞的病因為黴菌感染，反而會使病況惡化，建議用藥前還需經過醫師診斷。

Q6：嘴巴和舌頭破洞越來越大…一直嘴破怎麼辦？

日本牙科醫師曾表示，嘴破持續2周以上或是短時間內多處嘴破並不尋常，一定要尋求醫師協助，否則同一位置反覆潰瘍，也可能會引起口腔病變，提高罹癌風險，如果您有這種情況，一定要向醫師尋求協助。

根據衛福部2016年死因統計，口腔癌高居男性腫瘤死亡原因第4位，國內口腔癌病患有逐年增加的趨勢，且近年來年齡有下降趨勢，不乏二、三十多歲的案例，口腔癌不再是中、老年人的專利，口腔癌第四期的五年存活率更是只有34.7％，萬萬不可輕忽。

預防嘴巴一直破洞：作息、飲食和例行檢查不可少

嘴巴破洞三不五時就找上門？除了要留意是腸胃疾病、免疫系統出問題，日常飲食也要注意營養均衡，多多攝取新鮮蔬果來獲得維生素B、維生素C等有助於預防嘴破的營養素，作息上也要維持睡眠充足、保持心情舒暢，有助於免疫系統穩定，跟嘴巴破洞徹底說BYE BYE！如果能夠每半年定期做全口檢查，還可以降低反覆潰瘍造成口腔病變的機率。

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